Cette approche appelée facilitée par le cheval, créée et développée aux USA par Linda Kohanov, auteur des livres "Le Tao du Cheval", "Riding between the Worlds" et "The way of the Horse" est très riche et complexe.
Elle réunit ce que la psychologie, les techniques corporelles et la pratique spirituelle nous ont apportés, agrémentée par la connaissance du pouvoir de guérison et de la sagesse des chevaux.
Quels résultats pouvez-vous escompter ?
Avec vous-même :
Une meilleure compréhension de qui vous êtes
Un accès plus facile à vos ressentis
Faculté à nommer vos émotions sans vous sentir submergé(e) par elles
Développer votre intuition
Découvrir vos potentiels
Acquérir une meilleure présence à vous-mêmes
Une meilleure connexion aux autres
Un état de bien-être global
Retour vers vos véritables valeurs
Un ressourcement
Une énergie et un enthousiasme envers la vie retrouvés
Avec les autres :
Faculté à donner et faire respecter vos limites et de respecter celles des autres
Savoir dire oui et non à bon escient
Faculté à vous affirmer
Capacité à avoir des relations plus authentique basées sur la confiance, la sécurité
Une plus grande intimité avec vos proches
Une meilleure compréhension et acceptation de la réaction des autres
Pour les cavaliers :
Disparition de la peur des chevaux
Meilleure complicité avec eux
Confiance et respect réciproque
Meilleure gestion du stress
Plaisir retrouvé
Pour les managers :
Faculté naturelles à vous positionner en tant que leader
Meilleure compréhension des enjeux psychologiques dans votre équipe
Relation plus authentique avec vos collaborateurs
Etablissement d’une confiance entre les membres de votre équipe
Meilleure gestion du stress (prévention du burnout, etc.)
Augmentation de la motivation de vos collègues
La particularité de l’approche EponaQuest® est :
• De mettre l’accent sur les émotions en tant qu’informations
• D’utiliser notre corps comme un partenaire pour une meilleure conscience
• A la mise en avant des ressentis sur le mental. On ressent d’abord on explique ensuite
• De prendre les réactions des chevaux comme un miroir de nos ressentis
• D’utiliser les champs énergétiques comme des espaces personnels à respecter
• De prendre les comportements non-prédateurs des chevaux comme exemples et modèles
• D’aller puiser notre puissance au fond de nous-même
• De développer la pleine conscience du corps, des ressentis, du mental, des émotions
• De mettre l’accent sur le processus plutôt que sur le résultat, sur l’expérimentation plutôt que la performance
• Grâce au facteur expérientiel : ce que vous avez compris et expérimenté est acquis et ancré dans votre mémoire pour toujours
